白酒啤酒一起喝後果,白酒VS啤酒哪個更傷身?
在我們中國,喝酒助興,無論是應酬或者喜宴都必不可少。日常生活中,我們比較常見的酒主有啤酒和白酒,不少人經常喝的這兩種酒,究竟哪一種更傷身呢?
啤酒
啤酒是世界上消耗量排名第三的飲料(第一和第二分別是水和茶),它是一種低濃度酒精飲料,其中含有的酒精量少,因此適當飲用可以起到活化血管,對身體健康有一定好處。
但因爲啤酒乙醇含量少,所以喝啤酒不易醉,也難以控制好量,更容易讓人產生依賴性。如果發展爲長期酗酒,還可能會引起脂肪肝。
白酒
不少人都知道白酒養生的說法,每天喝一點白酒有助益壽延年。適當的白酒可以促進血液循環,並刺激胃液與唾液分泌,健胃促睡眠。
啤酒PK白酒
啤酒酒精度數低,所以不少人自然的以爲喝啤酒對身體傷害更小;白酒有養生功效,所以也有人覺得白酒更好。事實上,任何不談劑量的對比都是不正確的。
如果在相同攝入量的前提下,白酒度數比啤酒高,對腸胃和肝臟造成的負擔更大,所以白酒的傷害大於啤酒。
如果在相同酒精量的前提下,一斤28°的白酒相當於3~5瓶8~12°的啤酒,此時啤酒的飲用量比白酒要多,對應的水分與熱量也更高,一次性攝入容易引起機體功能紊亂。這樣看來,顯然喝啤酒的傷害要更大。
下酒菜不能隨便吃
如果適當喝酒,又有點好菜,心情舒暢。往往會收到意料之外的好處。那麼,喝酒的時候,是想吃什麼就隨便吃的嗎?
不少人會覺得喝酒時,只是酒會對身體造成影響,殊不知有時選不對下酒菜,也會加重對人體的傷害。
喝酒不宜食鹹魚臘肉
一口鹹肉一口酒,雖然滋味綿長,實則暗藏健康隱患。因爲醃製的鹹魚、香腸、臘肉等食品中含有亞硝胺,這類物質與酒精反應不僅會傷害肝臟,而且易造成口腔與食道粘膜的損害,所以,喝酒時不宜過多食用醃製食品。
喝酒不宜食涼粉涼皮
涼皮、涼粉加工時會加入明礬。因明礬和酒精都需要肝臟分解,因此一起食用會加重肝臟負擔。另外明礬還有收斂作用,會減緩血流速度,延長酒精在血液中的停留時間,這樣一來也會增加酒精對人體的傷害。
喝酒不宜喝碳酸飲料
碳酸會讓胃部脹大,從而加快了酒精的吸收。因此喝酒時不宜同喝碳酸類飲料。
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