幼兒健康常識,孩子健不健康就看這六處
進入冬季,天氣寒冷,是感冒的多發時段,所以幼師、家長要注意多學習一些幼兒冬季保健小常識,防止感冒等呼吸道疾病的發生和流行。下面是給各位幼師、家長分享的一些幼兒健康小常識。
孩子健康狀態看這六個地方
1、眼角
如果眼角有眼屎出現,說明孩子有肝火了, 這時的孩子往往容易發脾氣,不聽話。可以給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃,也可以榨些芹菜汁,煮粥喝。
2、舌頭
小孩子的舌頭、舌邊若是發紅,說明有心火了。
這時的孩子通常白天愛口渴,晚上愛折騰,睡不好覺。
祛心火的食物有很多,比如:趕上夏天,可以買鮮蓮子,剝了直接給孩子吃。還有茭白和茄子,最好素炒、蒸,不要用多油。
3、嘴角
仔細觀察,有些孩子經常口角有“白茬兒”, 是口乾引起的,說明有了脾火。
可以尋來柿餅上的柿霜給孩子沖水,或是買來楊桃, 給孩子吃。
要是口舌生瘡、舌苔發黃,厚膩,那就趕緊給孩子吃點至保定之類的小中藥,趕快把火滅了,否則,孩子很快就會給你顏色看看。
4、肛門
小孩子的肛門正常時是粉紅色的,腸內有熱時,就會呈現紅色,顏色越深,說明體內火越大。
一旦發現是紅色,就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果,比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點淡竹葉水、淡藤茶什麼的。
一般用梨絲、白蘿蔔絲、藕絲滴上蜂蜜,沁出汁來給孩子吃了、喝了就很管用了。總之,一定是孩子喜歡的,能接受的,但不要太寒性的食物。
這時,一定記住不要讓孩子吃的過飽,尤其是熱量高的食物,儘量不吃,快餐更是要絕對禁止。
5、大便
每次孩子大便時,家長都應觀察孩子,是否便得輕鬆,順利,孩子表情如何。如果孩子很痛苦, 很費力才便出來,大便又不是軟黃便,同時還有口臭,那就是有胃火了。
儘量給孩子空空胃,少吃點,喝點小米粥、百合粥, 荸薺煮水或榨汁,都可以除胃火。
6、手心
經常牽着孩子小手時,就摸摸孩子手心兒,如果是涼涼的,潮潮的,那就放心了。如果是乾熱乾熱的,晚上還出汗,那就是有虛火了。這樣的孩子,體質弱,還不能用寒性大的食物,傷着了,反而更難辦。
給他捏捏脊,搓搓腳心,是個不錯的辦法。
小孩子發燒感冒或生病之前,都有先兆,一般及時處理,多喝點熱水,蓋上被子,平躺休息,就會轉危爲安,或是減輕症狀。
像霜打了的花一樣,耷拉了,不愛說話了,或是莫名的煩躁不安,耍賴,都是身體不適的語言。這些小孩子不會表達,可是大人得從他們的身體語言裏看出來。
還有,判斷孩子發燒是因爲玩大發了,還是真的生病了,也可以從是否“蔫了”來判斷,要是沒事兒,孩子不難受,他就該玩玩,該吃吃,沒個不高興的。這個尺子,來判斷幼兒急疹,最有效。
都說孩子水靈靈的,惹人喜愛,那還真是的,因爲孩子含水比成人多,大約75%都是水!而且孩子體積總量小,要是缺一點兒水,也是不小的百分比了。所以,一般孩子生病,缺水是一個重要原因,就是說, 孩子在該喝水的時候,沒有及時喝上水。
一般早晨起來,孩子要喝些溫水,喝點稀的,上午還要吃水果,白天出去玩,也要隨身帶着水,最多隔半個小時就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水,小孩子膀胱小,喝多水就睡不好覺了。但是睡前一個小時要喝水,這樣可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。
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