老公出軌妻子聰明做法,做個聰明的妻子
老公有了外遇,一般情況下,妻子都會出現諸如憤怒,憤恨,極度生氣,羞辱,委屈的負面情緒。其實這個不是解決問題的最好做法。那老公出軌妻子的聰明做法是什麼呢,下面小編告訴大家老公出軌了妻子該怎麼辦吧。
老公出軌妻子聰明做法
1老公出軌妻子聰明做法1:妥善安排自己的情緒
老公已經有了外遇,一般情況下,妻子都會出現諸如憤怒,憤恨,極度生氣,羞辱,委屈的負面情緒中。從心理的角度來看,出現這種情緒是再正常不過的了。可是,在面對老公外遇的這種特殊情況下,我們先要學會控制自己的這些負面情緒。在心理學上,有一個情緒轉移的方法,那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做,暫時先把這些不開心的事情拋在腦後。等冷靜一段時間,可以理智地面對老公外遇的事情後再進行認真思考。
2老公出軌妻子聰明做法2:安排認真思考的時間
上面說到了,等你的情緒穩定了,夠理智了後,再開始思考與有了外遇的老公的婚姻問題。這個週期一般是三個月。按心理學上來講,人在遇到重大事件的時候,尤其例如情感問題的時候,不能在三個月內做出決定,因爲三個月是人的心靈療傷期。因此,這個階段,你最好是可以找你的好友傾訴自己的內心痛苦,也可以諸如寫私密的日誌,或者是拿老公的一些物件來出氣。你還可以選擇例如回孃家住些時日,或者是出去旅遊散散心。記得,這段時間沒有必要時時想着老公有外遇這件事。先暫時讓自己的情緒釋放出來,得到有效的療傷後再做出決定。
3老公出軌妻子聰明做法3:思考過後的責任決定
在這裏,我用了責任這個詞,想信女性朋友們也能理解到。這個責任涉及的東西很多,老公有外遇,可以不爲這個家庭或者是孩子負責,可是你作爲一個妻子,一位媽媽,就要爲家庭和孩子負責。當然,無論你做出什麼決定,都是正確的。而實事上,這個時候,你也只能有兩種選擇。一種就是離婚。如果你還是無法原諒老公外遇這件事,就不要勉強自己去接受,因爲在婚姻中,你也是參與者,你也有權利表達你自己的真實想法,並不是所有的事,都由他一個人來左右。所以,這個時候,你就用你婚姻賦予你的權利來選擇自己的生活方式和婚姻狀態了。第二種就是繼續維持婚姻,老公出現外遇了,你接受了老公外遇這件事情,那麼你要對你未來的婚姻作出最大的挑戰了,畢竟人可能會接連犯錯。而這個時候,恰好也是給你一個反思思考的機會,老公爲什麼會外遇,是自己哪裏做得不夠好還是如何。這從某個角度來講,其實也是對你們的婚姻有所幫助。
老公出軌妻子提出訴訟離婚注意事項
1、通過法院起訴的方式判離婚,女方屬於無過錯方起訴,也就是原告。如果原告能夠證實被告不正當行爲也就是出軌確實發生,那麼,法官會充分考慮,將這個情節用以判定“夫妻感情確已破裂”。
2、收集證據可以參考以下幾項:出軌錄像,要求能夠清晰的辨認正在發生不當行爲的雙方並沒有被剪輯;不當行爲場面照片,要求說明照片的來源、拍攝時間、地點等信息;書面認可,發生婚外情的當事人自己書寫的保證書、承諾書、認錯書等;本人認可的錄音,行爲人自己承認婚外情的錄音,要求錄音真實合法。
老公出軌妻子繼續維持婚姻注意事項
1、認知情感和情慾皆是流動的。女人如果懂得"變節與調節"對婚姻而言孰重孰輕,就不會掉進"婚姻=承諾+忠誠"的一元邏輯裏。寬容他的同時也給自己空間,如此便能心平氣和地看待老公"開小差"一事,無須心理難以平衡或當作奇恥大辱去折磨自己。
2、不管誰外遇,都讓夫妻有機會認真檢視兩人的婚姻究竟出了什麼問題。因爲外遇絕對不是故意爲之,而是一方當時的情感狀態需要另一種補充,這恰恰是另一方忽略或不足的,藉此可以試着重新調整互動模式,而不是周而復始地熱吵或冷戰。危機就此成爲轉機,進而成爲生機,自然不無可能。
3、女人千萬別爲了多年感情的執著,或者又把孩子祭出來,給自己找一堆理由說不能離開這個婚姻,而不去誠懇面對。要清楚自己在婚姻裏的自我定位是什麼,也就是說,男人的變與不變,都不該使女人處於"食之無味,棄之可惜"的拖泥帶水狀態。如果要這個婚姻,就接納外遇迴歸的男人,否則,也可以瀟灑離開,尋找自己的海闊天空。
4、給他自由,同時設好底限。面對有了外遇的丈夫,聰明的妻子都有一個共性,就是識大體,穩得住。給他自由,同時設好底限,就像放風箏,飛得再高,線仍然在手中握着。既然他都知道回家了,又何必一定死纏不放?他回來了,總是因爲心中還戀着這個家,念着你們一起走過的歲月,所以,別計較,過去的即使不能輕易抹去,至少要翻開新的一頁。
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