孕婦可以刷牙嗎,孕婦怎麼刷牙才正確
雖然懷孕後要注意的事情非常多,跟平常的對待也不一樣,但是刷牙洗臉這種不能避免的事情是絕對沒有特殊的。老一輩人的許多說法是沒有科學根據的,我們應科學生活。那麼到底孕婦可以刷牙嗎?孕婦怎麼刷牙才正確呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
孕婦可以刷牙嗎
孕婦當然可以刷牙,不少老一輩的人有懷孕不刷牙的說法,比如“懷孕期間刷牙容易牙齦出血、產後刷牙會引起牙齒鬆動”,這是完全不科學的。孕期不刷牙,很容易患上牙齦炎或牙周炎疾病,嚴重時,甚至威脅到孕婦以及寶寶的安全。
懷孕期間內分泌改變,會促使牙齦中微小血管叢的擴張、扭曲及循環滯留,促使牙齦充血增生。如果刷牙不正確,的確容易牙齦出血。但如果不刷牙,加之孕期進食量加大,飲食多樣化,僅憑清水漱口,很難去除食物殘渣及細菌,一旦口腔自潔效果不佳,牙菌斑、牙結石刺激牙齦,就很容易引發炎症甚至瘤樣增生,導致妊娠期牙齦瘤。
所以廣大的準媽媽孕期更需要注重牙齒的護理,因爲妊娠期的口腔保健不僅關係到孕婦自身的健康,還影響到胎兒的健康發育,相關研究更是證實孕婦口腔疾病與胎兒早產有關。建議準媽媽養成早晚刷牙和三餐後漱口習慣,孕前進行口腔檢查,檢查患有牙病的也應在治療好後再懷孕。
孕婦怎麼刷牙才正確
1.正確的刷牙方法
不論是對孕婦還是產婦,都可使用貝式刷牙法:上排牙齒從上往下刷,下排牙齒從下往上刷,上下排牙齒各刷幾分鐘。
切勿只是橫向刷牙,因爲這種刷牙方式,容易傷害牙齦和牙齒。爲避免過冷刺激口腔,最好使用溫水刷牙,並泡軟牙刷毛或用軟毛牙刷。
2.適合的牙刷
如果準媽媽們覺得軟毛牙刷還是太硬了,刷得不舒服或者容易出血,建議選用孕婦牙刷或者月子牙刷。
月子牙刷一般是有硅膠、海綿、紗布這三個類別的材料。硅膠跟一般的牙刷差不多,紗布較粗糙些,要是牙齦不舒服的話,就不推薦使用。小編推薦海綿牙刷,尤其是高級醫用海綿,舒適度很好,上邊還有些海鹽,感覺健康又舒服,仔細慢慢刷,是可以刷得乾淨的哦。
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