孕婦感冒了怎麼辦,7個方法有效對抗孕婦感冒
生產後由於孕婦氣血虛弱,抵抗力下降。同時出汗多,又長時間在溫室裏待着。身體一旦受到急劇的溫差變化,便會很容易患上搞毛。新媽媽感冒會對嬰兒健康造成極大的影響。那麼當孕婦感冒了,應該怎麼辦呢?下面和小編一起去看看孕婦感冒了怎麼辦,7個方法有效對抗感冒。
1、居室通風
新媽媽的居室應堅持每天開窗通風2~3次,每次20~30分鐘,這樣才能減少空氣中病原微生物的滋生,防止感冒病毒感染。
特別提醒:通風時應先將新媽媽和寶寶暫移到其他房間,避免對流風直吹而着涼。
2、防寒保暖
冬天坐月子,新媽媽的居室既要舒適安靜,又要防寒保暖。室內溫度最好保持在20~24℃,如果家中沒有暖氣,可以開空調或電暖器保持房間裏的合適溫度。
3、溼度適宜
冬天家中有暖氣,應特別注意居室內的空氣不能過於乾燥,空氣乾燥容易使人口乾舌燥、流鼻血、咽痛等。可在室內用加溼器或放盆水,以提高空氣溼度。室內的空氣溼度應保持在55%~65%。
4、飲食均衡
飲食要營養均衡。在冬天,新媽媽應適當多吃含維生素多的蔬菜水果和高蛋白食物,這些食物能促進細胞正常代謝,增強機體免疫力。還應多飲水,多排尿,及時排除體內毒素,有助於抵抗感冒病毒的侵襲。
5、皮膚清潔
新媽媽出汗比較多,衣褲、被褥常被汗水浸溼,容易使病菌繁殖生長。因此,新媽媽的衣褲和被褥必須勤換勤曬,這樣不僅能保持清潔,而且還能借助陽光中的紫外線殺死病菌。
6、隔離消毒
冬季是感冒多發的季節,在月子裏,新媽媽應儘量少會客,以減少感染感冒病毒的機會。若家中有人患了感冒,應立即採取隔離措施,房間裏還應及時用食醋燻蒸法進行空氣消毒,以每立方米食醋5~10毫升的比例,加水將食醋稀釋2~3倍,關緊門窗,加熱使食醋在空氣中逐漸蒸發掉,有消毒防病的作用。
7、注意休息
保持心情愉快,保證充足睡眠。好心情、好睡眠可以增強機體的抵抗力。
-
育兒近義詞
近義詞:育嬰育兒意思主要指的是對0~6歲年齡階段的幼兒所實施的教育。一個孩子還是胎兒的時候,他就能感受到母親或外界環境的種種影響,如悅耳或刺耳的聲音,母親安詳或焦慮不安的情緒、動作和心跳。孩子出生以後,逐建從一個嬌弱無能、感覺混沌、無知無識的小嬰兒,成長髮...
-
春節佛山親子游十大好去處
西樵山風景區、南海影視城、阿農灣農耕文化園、長鹿旅遊休博園、清暉園博物館、順德華僑城歡樂海岸PLUS、史努比繽紛世界、順德自然科學博物館、三水荷花世界、高明盈香生態園。沒有春節佛山親子游十大好去處,只有以下答案。一、西樵山風景區【5A】景區地址:佛山...
-
男人關注育兒知識是想結婚嗎
男人一般比較貪玩或者是隻注重事業,如果他關注一些育兒知識,那肯定是他有機會的打算,或者是現在已經要有孩子了,這時候他纔會想負起責任好好照顧孩子,因爲如果他沒結婚沒有孩子,他沒必要看這些事情。這都和他沒有關係...
-
幼兒園親子繪畫評語
1、從你的繪畫作品中,可以看出你是一個細心、愛乾淨的小女孩。每次看到你認真、仔細地畫畫塗顏色,真讓老師喜歡。2、從你的繪畫作品中,可以看出你是一個細心、愛乾淨的小女孩。每次看到你認真、仔細地畫畫塗顏色,真讓老師喜歡。3、作畫能力強,色彩豔麗,不受約束,畫面...