一天給寶寶喂幾次奶
一天給寶寶喂幾次奶,寶寶對奶量的需求隨着年齡段的增長不斷在變化着,媽媽餵奶時需要掌握寶寶吃奶的特點,按需哺乳。下面將介紹一下0~12月齡寶寶的理想餵奶方法,媽媽們可以參考一下。
一天給寶寶喂幾次奶
新生兒
新生兒大約每隔2~3小時會醒來,基本就是餵奶-小睡循環,還沒有晝夜的區別,肚子餓或不舒適的時候會用哭來表達。
這個階段的寶寶胃容量小,一次吃不了太多,所以一天要喂上8~10次,寶寶想喝就喂。白天至少2~3小時要喂一次,晚上如果在睡覺,可以間隔3~4小時再叫起來吃奶。
隨着寶寶的吸吮,母乳的分泌會增加,因此就算覺得不漲,還是要儘量讓寶寶吸。
1~2月齡
主要還是按需餵養,量化下來差不多每天喂8~15次。如果單側就餵飽了,下次就從另一邊開始喂。
若滿月體檢沒有特別需要注意的問題,晚上寶寶一直在睡覺的話,不需要特地叫醒餵奶,寶寶自然夜醒的時候再喂。
如果餵奶後馬上哭,不一定是沒吃飽,也有可能是其他狀況。
當乳房很脹很硬的時候,寶寶相對沒辦法好好的含住乳頭,可以先擠掉一些,讓乳房軟一點再喂,最好是在還沒有脹的時候就餵奶。另外,泌乳量少的媽媽,可以多給寶寶吸,泌乳量就會提升。
3~4月齡
這個階段需要調整寶寶的生活作息,首先早上起牀先去散個步,固定起牀與睡覺的時間,午睡與洗澡的時間也要固定,這樣有利於拉開餵奶的間隔。
一般一天餵奶6~8次,白天最好可以間隔3~4小時才餵奶。
爲了拉開餵奶間隔,還可以帶寶寶去散步、買東西,陪寶寶遊戲,讓他們轉換注意力,注意到吃奶之外的事物。即將要進入輔食階段,如果無法拉開餵奶的間隔,相對輔食也很難順利進行。
5~6個月
一天餵奶5~6次,吃1~2次輔食,輔食最好在寶寶滿6個月以後再添加。其中輔食安排在上午和下午各添加一次。
此時正是寶寶輔食的引入階段,媽媽可以從添加最不容易引起寶寶過敏的米粉開始。
7~8個月
可以每天喂4~5次母乳,輔食正餐1~2次,小點1~2次,其中媽媽可以在上午、下午和傍晚安排寶寶吃輔食。
這個階段的寶寶可以開始食用混合口味的輔食,輔食的性狀也相對稠一些,多樣化的食物有助寶寶鍛鍊飲食技巧,同時達到營養均衡。
晚上哭的時候,雖然母乳是最好的安慰劑,但養成習慣後反而無法改善半夜哭鬧的問題,試着輕輕拍背讓寶寶慢慢睡着,母乳當成最後的壓箱寶,過了這個階段媽媽就可以比較輕鬆了。
9~12個月
一天餵奶2~3次,輔食正餐2~3次,小點1~2次。
如果輔食進展順利,泌乳量也逐漸減少,有的孩子會自己不想喝奶,可以自然離乳。而因爲頻繁夜奶弄得媽媽很辛苦,或無法順利進入輔食的孩子,也可以考慮斷奶。
飲食安排示例:
7:00-7:30:吃母乳或者配方奶200毫升
10:00-10:30:吃母乳加配方奶或者水果
12:00-12:30:吃輔食
15:00-15:30:吃母乳或者配方奶100毫升,加上水果
18:00-18:30:吃輔食
20:00-20:10:母乳100毫升,刷牙按時睡覺
以上餵奶方法只是參考標準哦,寶寶個體存在差異,再加上生病或是出牙期的時候,吃奶量可能會減少,媽媽們不用硬性要求寶寶每天必須吃多少,最重要的還是要按需餵養哦。
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