夏季寶寶解暑水果餐的做法,3歲以上營養鋪食
在炎熱的夏季,給寶寶最佳的解暑方式就是多吃水果,既消暑解渴,又補充營養。下面就爲媽媽們分享夏季寶寶解暑水果餐的做法!
純橙汁
用榨汁機榨取鮮橙原汁,清爽又美味。橙子含有大量的維生素C,可增強我們的體質。熱飲還可治療感冒呢!對孩子來說原味就是最好的味道,橙汁內不必放入糖等其他的添加物!
鮮榨香橙汁
原料:橙子2只、純淨水200毫升。
做法:橙子洗淨,去皮後放入榨汁機,加入純淨水。榨汁後裝入玻璃杯,可以另切一片橙子放在杯沿作點綴。
草莓冰淇淋拼盤
原料:香草冰淇淋、草莓冰淇淋、新鮮草莓、黃桃、獼猴桃(或其他水果)。
做法:將草莓等水果洗淨切塊。先在冰淇淋碗中間放一個大的香草冰淇淋球,然後在邊上圍幾個草莓冰淇淋小球,最後放上水果塊作裝飾。
草莓布丁
原料:新鮮草莓、草莓醬、布丁粉、牛奶。
做法:把布丁粉、牛奶和水攪拌均勻後倒入鍋中煮開,冷卻後分裝入盛器,放在冰箱冷藏室約1小時後取出。淋上草莓醬。放上洗淨切好的草莓塊即成。
繽紛水果大拼盤
可以做一個各式水果的大拼盤,琳琅滿目的一定是寶寶的最愛,也最能激起他們的興趣,而且非常的清爽可口,是夏日最佳的解暑品!
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