今年寒露是幾月幾號2022
傳統24節氣也是我國千古流傳的文化財富,是很早以前的勞動人民經過很長時間的農事活動總結而來。比如白露節氣的時候是天氣開始轉涼,出現露水,遇到寒氣就是寒露節氣,所以寒露比白露要冷。那麼2022年寒露是什麼時候呢?
今年寒露是幾月幾號2022
寒露節氣是在每年的公曆10月7日~9日之間,具體是哪一天則要從農曆時間來推。寒露節氣時,太陽到達黃經195度,所以2022年10月8日是白露節氣,農曆九月初三,星期五。寒露節氣說明天氣進一步變冷,比白露節氣要更寒冷。此時偶有冷空氣,晝夜溫差變大,秋燥明顯。
寒露跟白露是不是一回事
寒露和白露並不是一樣的,它們是不同的節氣,氣候特徵也不一樣。寒露在白露節氣之後,因爲有冷空氣時而光臨,所以氣溫比白露時候更低,秋意比白露時候更濃,北方部分地區甚至開始進入初冬。另外日期上也是不同的,白露節氣一般是公曆9月7-9日,寒露節氣一般是公曆10月7日~9日,兩個節氣大致相差了一個月。
寒露節氣需要吃什麼食物
從“寒露”節氣開始,雨水越來越少,天氣乾燥,白天暖,夜晚涼。從中醫角度來說,這個節氣南方氣候最大的特點是“燥邪”,最容易傷肺胃。在此期間,人的汗水蒸發很快,因此經常會出現皮膚乾燥、皺紋增多、口乾喉嚨燥、乾咳少痰,甚至脫髮和便祕。因此,養生的重點是滋陰、防燥、潤肺、益胃。同時,避免因劇烈運動和過度勞累而散失精液。在飲食上,也要少吃辛辣、幹、薰、烤的食物。宜多食芝麻、核桃、銀耳、蘿蔔、西紅柿、蓮藕、牛奶、百合、沙蔘等,可滋陰潤燥,益胃生津的食物。同時,室內保持一定的溼度,注意補充水分,多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋果、柿子、葡萄乾等水果。另外,要注意塗抹護膚霜,保護皮膚,防止乾燥。
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