山藥南瓜蝦仁粥的做法
1、準備用料。山藥、河蝦仁、胡蘿蔔、青椒、油、鹽、料酒、生粉、雞精、香油。2、蝦仁洗淨後瀝乾水分用到在蝦背上劃一刀。3、用鹽,料酒,生粉抓勻後進冰箱冷藏2小時。4、山藥去皮洗淨後切片泡入清水裏以防止發黑。
5、鍋內水開後加入山藥焯水後撈起。6、熱鍋倒入油,溫油下入蝦仁炒至變色撈起。7、留底油加入薑片爆香,再把山藥片,胡蘿蔔片和青椒片加入鹽翻炒均勻。
8、把蝦仁回鍋倒入料酒翻炒均勻,加入雞精翻炒均勻,加入水澱粉勾芡。9、最後加入少量香油煸炒均勻後出鍋。
步驟1
山藥去皮,切片,再劃十字切成四塊狀備用
步驟2
大米和小米洗淨入鍋,加適量的水煮至沸騰
步驟3
當米沸騰後加入山藥丁,改小火漫煮
步驟4
把蝦仁切成小段
步驟5
待粥煮至變黏稠時,加入蝦仁丁
步驟6
加入適量的枸杞子
步驟7
加入適量的鹽和雞精進行調味即可
把山藥洗淨,去皮切成塊再把南瓜洗淨,也去皮也切成塊鍋中燒水把頭好的米放進去,山藥南瓜也放進去熬熬半個多小時,把蝦放進去,再熬一會就好了
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