燕窩一般浸幾片
心理1.68W
一般三到五克人均。
很多人買了燕窩,卻不知道應該燉多少怕一家人吃不夠,多放了幾片,卻經常又吃不完。
我們每次吃多少克很多成人每次食用燕窩的用量在3-5克,當然這是因人而異的,每個人體質、吸收水平不同,可以適當地多吃或少吃。
那麼,我們應該放幾片燕窩呢一般大一點的燕窩一片在8-10克,而小一點的則在4-7克,家裏如果有電子秤的話可以進一步確認。
標籤:燕窩
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