如何激活松果體
一、輕輕閉上眼睛,凝視鼻尖,並慢慢將凝視擡高到鼻樑。
背部挺直坐下或平躺下。讓掌心保持向上。
讓所有想法走開。承認它們來了,但先放在一邊。專注於自己的呼吸,並清除所有無關的思想。
儘可能思維形象化,想象精神通過鬆果體從肉身逃離。這是激活松果體引導能量的第一步。最終,你感覺自己離開身體走向星際。據說人們在心靈離開身體時往往會聽到“啪啪”聲。
每天練習冥想。將時間安排在早上4-6點之間最好。練習的越多,越容易使用自己的松果體。
二、轉變爲以水果,蔬菜,堅果和豆製品爲主的飲食。應儘量避免肉類,據說動物DNA會與松果體相互作用,並干擾實現它的所有潛能。
三、喝蒸餾水,並避免含氟化物產品。使用不含氟的牙膏。氟化物也可以在自來水中找到,這也是建議喝蒸餾水的原因所在。據說氟化物會使松果體鈣化。
四、用臭氧機或空氣淨化器淨化室內空氣。在乾淨的空氣環境中能讓呼吸變的更容易,並且呼吸對激活松果體很重要。此外,用窗簾或百葉窗遮住窗戶。
五、將房間內的所有電子產品搬走,包括電腦,電話和電視,以及任何能釋放光或干擾冥想的東西。松果體需要純黑才能釋放褪黑激素,併產生血清素。這些化學品對精神意識很重要。
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