馬腰子能吃嗎
心理2.54W
能吃,做法如下:
主料:馬腰2個約800克,洋蔥1/2個。
輔料:姜10克,幹辣椒2個,胡椒粉2克,鹽2克,黃酒30克,特級醬油10克,花生油30克。
1,馬腰子對切兩半。
2,把裏面的筋膜狀的東西都切掉,這些東西里面有異味。
3,然後切花刀後切條狀。
4,用清水反覆沖洗幾遍,直到水的顏色比較清亮就可以了。
5,開水中加黃酒,入鍋焯燙一下,再度去除血沫雜質和異味。
6,鍋中放少許油,炒香薑末和幹辣椒。 
7,洋蔥切絲入鍋翻炒一下。
8,然後倒入焯好的腰花。
9,加鹽、胡椒粉、黃酒翻炒均勻。
10,再加適量的特級醬油,或者特級生抽也可以。
11,大火翻炒大約1分鐘左右即可出鍋。
標籤:腰子
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