慢4步舞基本步法口訣
四步舞就是慢四,女步的基本的步法是長步前進,長步後退,前進旁步,後退旁步,前進左轉步,後退左轉步,前進右轉步,後退右轉步,男步的基本步法和女步是相反的。
四步舞一般是四步,第一步是女生左腳向前,腳跟到腳掌漫步,右腳向前,腳跟到腳掌漫步,第三拍是快步,在跳的時候左腳的腳掌快,右腳跟上然後雙腳放平。男生的舞步是先退步,右腳向前之後左腳跟上,後面的舞步和第一步一樣,和女生的舞步是相反的,注意配合就可以了。
注意事項:
剛學習交誼舞時不要一上來就跳慢四舞,先跳三步,快四舞,中四舞,這些學起來容易,這個學習階段是讓用戶熟悉旋律,隨音樂起舞。
弄明白慢四舞的節奏,節拍很慢,就是重音,次重音構成,左右腳交替走。通俗一點也就是把快四舞的節奏變得很慢了。步伐一樣的。
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