自我延遲滿足的原理

延遲滿足一詞，源於弗洛伊德的人格結構理論。弗洛伊德認爲，本我是人格中最原始的一個部分，它由慾望作爲驅動。而自我產生於本我，遵循現實原則。簡單地來說就是，本我是衝動，而自我是剋制衝動。

所以，延遲滿足便是人類從“本我”過度到“自我”的一個過程。後來，美國心理學家米歇爾將延遲滿足定義爲一種爲了更高價值的遠期結果而主動放棄即時滿足的決策取向，它體現了一個人對於慾望的自控能力。