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晚上吃核桃好處和壞處

心理3.19W
晚上吃核桃好處和壞處

晚上吃核桃的好處是:增加氨基酸營養,而且可以有助於睡眠

主要壞處是:增加了腸胃消化的負擔,而且會有油脂攝入過高的風險

標籤:壞處 核桃