靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

烤魷魚腿烤箱

心理4.49K
烤魷魚腿烤箱

用料

魷魚腿 15只

孜然粉 2勺

一點點

椒鹽 一勺

蠔油 1勺

辣醬 2勺

辣椒粉 2勺

胡椒 少許

雞精 1勺

番茄醬 1勺

生抽 1勺

料酒 2勺

蒜蓉 1勺

做法步驟

步驟 1

鮮魷魚腿處理乾淨,用兩根竹籤穿上

步驟 2

上面的調料放一起潑熱油

步驟 3

我用了下面有孔的錫箔盤是爲了烤的時候要出水 方便漏水的 這個時候烤箱200℃預熱

步驟 4

然後兩面上塗料 放入烤箱 10分鐘 拿出來反面又抹一層調料,又烤十分鐘,拿出來在翻面,抹料,最後烤15分鐘出鍋

步驟 5

看魷魚腿大小來控制時間哈,然後撒上白芝麻跟蔥花 搞定

標籤:魷魚 烤箱