跳廣場舞的好處的感言

1、廣場舞是有節奏的有氧運動，對我們的心臟、肺有很好的鍛鍊效果。

2、有些老人很怕骨折。因爲骨頭疏鬆了，一摔倒就會骨折臥倒在牀上。而廣場舞可以預防骨質疏鬆。

3、中老年朋友，關節易退變，肩周炎，頸椎病，關節炎都是常見病，而廣場舞是非常好的預防及治療方法。

4、廣場舞有節奏，美妙的音樂，喜悅的心情，活動的肢體，流感，精神負擔等等都隨着春風飄去。

5，交到了更多的朋友，和朋友也有了新的娛樂活動。

6，感覺自己越來越年輕，越來越有活力，體態也越來越優美。

7，再也不用天天待在家裏，也不太每時每刻都操心孩子，家庭也越來越和諧。

對於不同的人來說，廣場舞都能帶來不同的效果。當然，大家最主要的是找到適合自己的自己喜歡的運動方式，這樣纔會發自內心的感到愉悅。

大家最近也不能出去，但是可以在家裏跳廣場舞，和朋友不能見面可以開視頻一起跳舞，問問家裏人願不願意，大家一起跳。