三年的蘋果醋還能吃嗎

蘋果醋放了幾年不能喝了，因爲發酵期過了太久就會變質，會產生細菌，可以根據是否有沉澱物、口感是否變了來判斷這些醋是否變質，如果發現變質就不能再食用。蘋果醋，是指以蘋果汁經發酵而成的醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。並不是廚房裏的調味品。蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜，甜中帶酸。

三年的蘋果醋還能吃。蘋果醋是用蘋果汁經發酵而成的醋兌上蘋果汁等原料製成的飲品，口感酸甜，喝起來比較爽口。且含有多種營養成分，具有保健、護膚、抗疲勞、美容塑體等功效。

蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質及酵素等多種營養成分，可軟化血管，增強免疫力及抗病能力。

還可改善消化系統功能，清理腸道當中的有毒物質，有效清除內臟器官的毒素，調理內分泌，保健作用比較明顯。

蘋果醋放了3年不可以再喝了，蘋果醋味道偏酸，對腸胃會有一定的刺激作用，因此應儘量選擇在早餐後喝，這樣可以抵禦寒冷，特別是在寒冷的冬天。而且開封后的蘋果醋最好不過夜。蘋果醋可以有效消除疲勞，因此在勞動貨劇烈運動後喝，會幫助恢復體力。

經過長時間勞動和劇烈運動後，人體內會產生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶蘋果醋，能促進代謝功能恢復，從而消除疲勞。