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俄挺練到什麼程度纔不需要衝肩

心理2.12W
俄挺練到什麼程度纔不需要衝肩

俄挺練到任何程度都需要充間。中間是俄挺的必備要求。如果不會衝擊,那麼手臂力量再大也弄不出俄挺。因爲人體的身體構造必須要衝間使肩部承擔起身體的大部分重量,然後形成一個三角迴環。那麼才能做得出一個俄挺。因此,衝堅式俄挺的必備條件

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