怎麼用微波爐烤乾沙蟲

做法步驟

1、食材：殺蟲幹一小碟，花生油5g。

2、無油無水

3、微波爐調至小火，放入沙蟲幹。

4、30秒後出鍋。

5、一分鐘置涼，用手翻轉摩擦掉沙蟲幹表面的細沙。

6、熱鍋放油，等油沸騰。

7、調至小火，放入沙蟲幹翻炒30秒，待沙蟲幹鼓起變圓，即可出鍋。

8、沙蟲幹雖好吃，但一次不要吃多，容易上火。