足球怎麼練顫球

一般控制顛球的高度在膝蓋高度左右，初學者可適當高一些。顛球時身體稍前傾，踝關節的屈伸角度以自然狀態時稍向上一些，腳大拇指向上翹起，使其與足背踝關節構成一個弧形，用腳背正面觸球，這樣有助於對球的控制。另外顛球時還可以使球產生轉動，形成一個向身體運動的趨勢，這樣足球就不會跑了。

重要的還是多多練習，熟能生巧。慢慢你就會感覺到顛球很簡單。 分2步 1。先練單腳，顛球時讓球在地上彈一次，也就是正常顛球中間隔的讓球在地上彈一次。注意腳要放鬆，不要太用力。