清炒菜花需要焯水嗎
心理1.19W
清炒菜花可以焯水,也可以不焯水,看你自己的口味了。菜花焯水這個步驟是爲了更好的徹底地殺菌,有時間可以焯下水,沒時間的話也沒關係的。清炒菜花做法簡單,清脆好吃,鹹香入味。菜花營養豐富,富含蛋白質,脂肪,碳水化合物,食物纖維,多種維生素和鈣,磷,鐵等礦物質。性涼,味甘,助消化,增食慾,生津止渴,是一種保健食品。
標籤:炒菜
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