一至三歲寶寶中午吃什麼輔食好

一至三歲的寶寶腸胃發育還沒完全完善，所以應該吃一些比較好消化的食物。比如米糊，粥，面之類的。而且需要注意堅果類的，有核類的食物，水果不要吃，容易出現卡在喉嚨裏，或消化不良等情況。

吃輔食也需要注意份量，不能讓他吃多少就喂多少，最好能保持每餐八分飽就可以了！