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高速跑步中爲什麼會突然摔倒

心理1.16W
高速跑步中爲什麼會突然摔倒

您好,根據您對這個問題的描述我覺得應該是高速跑步過程當中,速度越快重心越不穩,抓地力越差,着地力度越大,三者均可導致摔倒,希望我的回答可以幫到您

因爲腿部力量不足。

一般的人如果高速衝刺跑步很容易摔倒。最主要的原因就是腿部力量不足。如果解決了腿部力量的問題,就不會出現摔倒的情況。

人高速跑步時重心不穩,如果掌控能力差就會摔倒。

人到了中老年,身體各方面的機能下降,跑步時對身體的掌控能力下降,更容易摔倒。

標籤:跑步 摔倒 高速