桂圓如何去核
心理1.43W
1、材料:龍眼乾、牙籤。
2、去核的方法:用牙籤把龍眼肉與龍眼核分開一個小口。
3、像擀餃子皮一樣用牙籤去擀龍眼肉。
4、注意有的地方要稍微用力。
5、這樣就巧妙的用牙籤去龍眼核了。
6、龍眼中含有鐵元素、蛋白質、微量元素等,所以有補血、增強抵抗力、促進血脂分解的作用。適當的食用龍眼還可以起到增強記憶的功效,還可以將龍眼的果肉剔除出來泡水喝,還可以美容養顏。
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