一根黃瓜含多少水
一根黃瓜含150-180毫升的水,水分佔比很重
黃瓜95.2%的成分是水,一根大約3兩重的黃瓜含水約150毫升,而這佔到了日常通過飲食補水的26%。
黃瓜中含有細纖維素,這種纖維素能夠促進腸道蠕動,加快體內廢物的排出,增強新陳代謝,有利於“清掃”體內垃圾。
一根黃瓜含多少水
一根黃瓜,含水量96.7%。黃瓜是夏季補水的最佳食物
黃瓜(學名:Cucumis sativus L.)葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物。莖、枝伸長,有棱溝,被白色的糙硬毛。卷鬚細。葉柄稍粗糙,有糙硬毛葉片寬卵狀心形,膜質,裂片三角形,有齒。雌雄同株。雄花:常數朵在葉腋簇生花梗纖細,被微柔毛花冠黃白色,花冠裂片長圓狀披針形。雌花:單生或稀簇生花梗粗壯,被柔毛子房粗糙。果實長圓形或圓柱形,熟時黃綠色,表面粗糙。種子小,狹卵形,白色,無邊緣,兩端近急尖。花果期夏季。
一根黃瓜含多少水
一根黃瓜含96.7%的水。黃瓜在中國各地普遍栽培,而且許多地區均有溫室或塑料大棚栽培。並且黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。黃瓜是非常清爽不油膩可口的一種蔬菜,可以直接食用,可以涼拌等。
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