什麼茶刺激性小

紅茶黑茶。紅茶是全發酵茶，黑茶是後發酵茶，這兩種都是茶性最爲溫和，刺激性最小的茶類，最適合腸胃功能較弱的朋友飲用。

因爲它們會促進消化，幫助改善新陳代謝，且不會刺激胃酸過多分泌，有利於腸胃的養護。

因爲紅茶、黑茶、普洱熟茶皆經過發酵且發酵充分，茶性溫和，所含刺激胃部的茶多酚及咖啡鹼含量相對較低，長期飲用不會對胃部造成刺激。