空氣炸鍋排骨的做法適合兒童吃

用料

排骨 500克

水果玉米 1根

洋蔥 半個

蒜 3瓣

蠔油 2大勺

辣椒醬 1大勺

料酒 1大勺

白糖 1勺

蜂蜜 1小勺

白胡椒粉 蒜香

做法步驟

1、準備所需食材

2、蒜剁碎、洋蔥切成碎粒

3、水果玉米切成小段

4、排骨洗淨加蠔油、辣椒醬、料酒、白糖、白胡椒粉、蒜碎、洋蔥碎、蜂蜜

5、用手抓勻，最後加一小勺油醃製1小時入味

6、排骨擺入空氣炸鍋炸籃

7、九陽可口可樂聯名款空氣炸鍋190度烤25-30分鐘，從京東自營旗艦店購買的，很好操作

8、記得中途打開翻面

9、時間結束，打開炸鍋，撒少許孜然粒、芝麻粒就可以開吃啦

10、少油、無煙，健康好吃

食材準備：

排骨 500g 、 油 適量 、 料酒 2勺 、 一品鮮醬油 3勺 、 白砂糖 1勺 、 鹽 一勺 、 五香粉 適量

烹飪步驟：

1、首先將排骨洗趕緊切塊，放入一品鮮醬油，料酒，白砂糖，鹽，五香粉抓勻，醃製6小時 放入冰箱冷藏

2、空氣炸鍋調到200度 預熱五分鐘 放入排骨 正面7分鐘 拿出來翻面再放入7分鐘