2歲寶寶輔食調料有哪些
心理3.13W
兩歲寶寶的食譜應該慢慢接近於兒童,原則爲少食多餐、定時定量,葷素均勻,多吃新鮮的蔬菜和水果,並適量的吃植物,動物蛋白,粗細均勻,還需適當的喝牛奶,食譜中谷類和苗麪條爲主食,還應攝入新鮮的魚類和各種肉蛋內,適當的加入海鮮產品,豆製品也是寶寶食譜中不可或缺的蛋白質來源,由於兩歲寶寶牙齒長齊,只需把蔬菜切成片狀、丁狀,寶寶自己咀嚼,並可鍛鍊寶寶的咀嚼功能。
兩歲寶寶輔食有甜口的還有微鹹口的。甜口的來自糖,甜米酒或者水果自身的甜鹹口的肯定是鹽嘍,還有就是姜和麻油,蔥花。
其它的調味料儘量不要給兩歲的寶寶吃,大人吃的調料比如花椒大料香葉等等,都屬於中藥材對於這麼小的孩子,都是有微毒的。
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