簡諧運動的動能和勢能變化頻率

在一個週期內動能和勢能變化兩次，所以簡諧運動的動能和勢能變化的頻率是簡諧運動頻率的二倍。

我們把動能、重力勢能和彈性勢能統稱爲機械能。決定動能的是質量與速度決定重力勢能的是質量和高度決定彈性勢能的是勁度係數與形變量。機械能只是動能與勢能的和。機械能是表示物體運動狀態與高度的物理量。物體的動能和勢能之間是可以轉化的。在只有動能和勢能相互轉化的過程中，機械能的總量保持不變，即機械能是守恆的。