小學800米如何爭取第一名

從發令槍響的那一刻開始，就要以自己的正常的速度開始跑。採用跟隨跑的戰術，所謂跟隨跑就是在第一集團第二或第三的位置。這樣可以省力。

要保持一個良好的心態，放輕鬆，呼吸要三步一呼，三步一吸。及時調整好呼吸節奏。快要到終點的時候。要告訴自己：我能行，然後快去衝刺到終點。