腳後跟和腳尖走路的區別

腳後跟走路，身體向後傾斜。走的慢，用腳尖走路，身體向前，走路快一些。腳尖走路可以鍛鍊小腿肚子減肥，始終處於繃緊的狀態，用腳後跟走路，亦是如此，腿都是需要繃緊的。最好是去沒人的地方練習，別在馬路上這樣走。會不安全，所以要注意。