生麥片怎麼吃

1、在平時吃的米飯或者芝麻糊中加入生麥片也是一種很好的方法。食物的營養在於種類的多少，平時吃米飯不應該只有大米，一些粗糧如小米也是應該經常食用的。

在煮鍋中加入大米後，再加入一把麥片，煮出的飯另有一番滋味。芝麻糊中加入麥片可以增加粘稠感，變得更加好吃，營養也會更豐富。

2、用燕麥做一些簡單的粥類食品，冷食熱食都不錯。最簡單的就是牛奶燕麥粥了。如果是生麥片，需要和牛奶一起大火煮開，再改成小火。熟的麥片撒入牛奶中，煮幾分鐘即可。或者在煮熟的粥中加入熟麥片，攪拌均勻，可以增加口感，也會更加美味。

3、做餅乾、麪包時，也可以適量的加入一些麥片。

關於麥片的吃法，一些簡單的介紹就到此爲止。燕麥片營養豐富，不僅僅可以用於沖泡或者煲粥，還可以添加到其它食物，比如甜品當中。大家趕快試試吧！