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食族人粉絲熱量

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食族人粉絲熱量

熱量:大約234大卡(100克)

主料:

鴨血半盒

粉絲半捆

金針菇適量

千張半張

黃豆芽適量

香菇一個

輔料

鹽適量

生抽適量

麻椒粉適量

姜蔥末適量

香菜適量

小米椒適量

1、 姜蔥切末,小米椒切小粒,香菇切片,金針菇切去根部洗淨,千張切絲,香菜切段,粉絲半捆備用。

2、 黃豆芽洗淨。

3、 鴨血半盒切小塊備用。

4、 鍋中適量水燒開,黃豆芽金針菇放入煮兩滾兒。

5、 金針菇千張放入。

6、 粉絲放入。

7、 鴨血放入,煮兩滾。

8、 適量鹽,生抽,麻椒粉,攪勻關火。

9、 姜蔥末,香菜段,小米椒放入,淋上香油盛碗。

標籤:粉絲 族人