雙向臂力器真的有用嗎

有用。

雙向臂力器鍛鍊會有一定效果。臂力裝置的效果通常更好，臂力儀主要鍛鍊手臂肌肉、胸肌、三角肌、背闊肌和腰腹部肌肉。長期鍛鍊可以加厚肌肉，增強力量，塑造上肢肌肉線條，美化身體，增強身體。臂力裝置能有效燃燒脂肪，減肥塑形。