16歲男生能長高多少
一個16歲的男生,按正常講,正是長高時間旺季,應該是在1米75左右,如果在加上遺傳基因,會超過了1米80以上,後天性生長佔百分之二十,生長高度主要取決於父母的基因。如果接合煅煉,讓身體各機能得到活力,也會增長高度。所以說一個16歲的男生生長高度應該是在1米75左右。
男生16歲正常身高一般在170cm左右,但這個身高不是一個絕對的標準,因爲身高和很多因素有關,比如和遺傳因素、後天的營養供給、作息習慣以及運動鍛鍊都有關係。如果男生每天能夠保持8小時以上的有效睡眠,不抽菸,不喝酒,飲食均衡,能保證不挑食,並且日常生活中喜歡運動,一般會比預期身高還要高。
男生16歲還屬於是青春期,在青春期生長突增中,身高的增長非常快。長高的原因主要是骨骼的發育,男生平均每年可增高7~9釐米,最多可達10~12釐米,主要靠下肢和脊柱的增長。一般男生在20~24歲身高才停止增長。這時因爲骨骺閉合,所以不能再生長了。
16歲男生能大概大概能長一米七二左右,但身高也與遺傳基因有關係,還有後天的營養運動都有關係,在青春期的時候是長身高的黃金年齡,可以說是猛長,但是要多運動,多鍛鍊身體,比如游泳,打籃球,打羽毛球,這樣鍛鍊可以拉伸筋骨,防止骨胳過早閉合,還要注意睡眠時間,要充足睡眠質量好,要多吃蔬菜,水果充維生素,而喝牛奶補鈣也是幫助長身高的。
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