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1,7千米走路要多久

心理1.72W
1.7千米走路要多久

1、7公里大約需要花費20分鐘的時間。1公里等於1000米,1.7公里等於1700米,成人每小時步行5公里,所以1.7公里成人大約需要20分鐘。一公里走路需要10-12分鐘。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。而老年人和小孩的步行速度會稍慢一些。

1、7千米走路要多久

1、7千米也就是1.7公里。因爲一個成年人正常走路一小時大約可以走五公里左右的距離,平均一公里大約需要十二分鐘,那麼走1.7公里就得需要:用12分鐘乘以1.7公里,得出的就是需要20.4分鐘。每天可以根據上下班的路程計算出大約需要多少時間,這樣就可以做到心中有數了。

1、7千米走路要多久

回答這個問題,要從普遍性的角度來說

      一般人走路的速度是平均一小時走4公里,這樣計算的話,人走1.7公里約需要20分左右。 普通人正常步行的速度約爲 4~4.5公里每小時。 普通人快步走可以達到5至7公里每小時左右,這是考慮人在平地上行走的基礎計算的。

      步行適宜於男女老少。一般來說一個人每天運動量的最低限度應該是消耗3000大卡的熱量,這正好與步行一萬步所耗熱量大體相當。但是對於現代人而言,每天步行一萬步並非一件輕鬆事。步行能增強心血管機能,改善血液循環。

      堅持步行鍛鍊,有利於防治肥胖病。特別在空氣清新的戶外散步,還能改善人體神經功能,使大腦放鬆、精神愉快、陶冶情操,有助於消除疲勞,得到積極性休息,可提高工作效率。

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