沙袋直徑多少合適
直徑30CM
60磅~75磅 高度可以因應個人高度調整本身長度爲90~95CM 
正常情況下調整高度高於個人身高2~4CM 直徑30CM 雙手抱住時兩個手掌可以重疊爲標準
沙包 主要模擬人的上半身所以一般下半部懸空 或義牽引物繫緊 當然有例外 某些沙包是因個人喜好製造
成人買一米七長,直徑40公分左右的沙袋合適。
沙袋必須和自己身高持平才行,這樣練拳時不用彎腰,而且拳擊訓練也需要和正常成年人身高差不多的沙袋纔可以,如果太低的話,出拳過低變成習慣,後期實戰就會受到影響,立式沙袋無法練習近距離步法,有條件可以買吊試沙袋。
標準的沙袋有方形和圓形兩種,重量和大小根據習練者需要而定。
沙袋的高度的分類有很多:1.55米 1.58-1.60米 1.60米 1.65,米 1.70米 1.73米 1.75米 。
高度不同底座的大小就會相應的不同 這根據自己的喜好和個人的需要決定的 。
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