刺苔做菜怎麼炒
心理1.41W
【熗炒快菜薹】
所需食材:快菜薹,生薑,大蒜,幹辣椒,食用油,食鹽,雞精
製作過程如下:
1、準備一把新鮮的快菜薹,一塊生薑,幾瓣大蒜以及適量的幹辣椒。
2、將快菜的芯和葉子摘下來,嫩杆剝皮,清洗乾淨之後控水備用準備好的生薑、大蒜切片,幹辣椒切成小段。
3、準備一隻炒鍋,先把鍋燒熱,然後倒入適量的食用油,把生薑、大蒜、幹辣椒放入鍋中,慢慢炒出香味。
4、將菜薹倒入鍋中,開大火快速翻炒,儘快將菜薹炒至變色、縮水。
5、立刻往鍋中加入適量的食鹽和雞精調味。
6、最後把炒好的菜薹,盛出裝盤即可。
一道翠綠欲滴的熗炒快菜薹,就做好了!清香、脆嫩,口感非常棒!
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