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魚湯的蛋白質高嗎

心理2.58W
魚湯的蛋白質高嗎

魚湯中蛋白質含量並沒有明確的數值,不同魚所熬製湯品所含蛋白質也會有所不同。但魚類所含蛋白質相較豐富,適當喝魚湯,可以達到補充蛋白質的作用。

很高。魚湯是我們經常吃的食品,它不僅味道鮮美而且營養價值很高,魚湯裏面含有豐富的蛋白質、脂肪和膠原蛋白,經常食用能夠爲補充營養,提高免疫力。

標籤:蛋白質 魚湯