先搓背還是先汗蒸
先搓背還是先蒸汗
我的回答是應該先洗澡,完了再漢蒸。我是這麼想的,洗澡前先蒸的話,身體的毛孔開了,身上的漢泥什麼的把毛孔堵住了,這樣也話蒸的效果達不到最理想狀態,所以洗澡的正確順序是先洗澡完了再汗蒸。但是不是所有人都適合汗蒸的,特別是患有心臟病的人特別要注意的。
先搓背還是先汗蒸
建議汗蒸之前搓背。汗蒸之後是不建議搓背的,因爲汗蒸之後,毛孔會處於打開的狀態,如果這個時候搓背容易發生一些受涼的現象,所以洗完澡之後再汗蒸,效果是比較好的。
汗蒸之前一定要注意多喝一些水,因爲汗蒸的時候會出汗比較多,以免發生一些脫水的現象,汗蒸的時間不可以過長,溫度也不可以過高,要適宜一些是比較好的。
先搓背還是先汗蒸
先洗澡搓背,然後再汗蒸。
汗蒸時會出很多汗,如果身上有泥的話很不舒服的,而且汗蒸完,6個小時之內不要洗澡。所以要先洗澡後汗蒸。
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