做合約虧錢了怎麼調整心態

1、

將自己的注意力從賠錢中轉移到其他地方，不要一直想着這件事。

2、

去做自己喜歡的事情，比如打球，按摩等，讓自己緊張的情緒放鬆下來。

3、

不斷去做自我暗示，暗示自己現在的失敗只是未來成功的墊腳石，失敗是成功之母，誰能沒有失敗。

4、

和他人傾訴，這樣可以分散痛苦並且可以很好的轉移注意力。