纏絲功和站樁的區別
心理1.12W
纏絲功是動功,站樁是靜功,太極一動一靜,一陰一陽,纏絲功是陳氏太極拳的基本功之一,有逆纏順纏,是陳氏太極拳的一種手法的練習。
站樁是爲了求內功心法,周身放鬆,求內開,以四肢能發出整勁來。身體鬆透自然能體會到太極的奧妙,一靜一動形成太極拳的一陰一陽。
標籤:纏絲功
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