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有機亞麻籽油怎麼用

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有機亞麻籽油怎麼用

第一個方法就是塗抹麪包。有機亞麻籽油比較香,各位朋友們可以用有機亞麻籽油代替黃油。

第二種方法就是做涼拌菜。有機亞麻籽油裏面蘊含着很多營養物質,能夠幫助身體補充營養。

第三種方法就是做甜點。各位打算做甜點的朋友們用有機亞麻籽油,會讓甜點更加的美味。

亞麻籽最佳的食用方法就是拌涼菜和香油一樣使用,如果在國內高溫加熱以後,會將亞麻籽油內部的亞油酸破壞,從而導致內部營養成分的破壞

標籤:亞麻 籽油