女的脫髮原因有哪些,產後脫髮保健食療有哪些
女性脫髮的問題雖然不是什麼致命的大問題,但也不容小覷。女性脫髮主要和生理特點以及性激素分泌情況有關係,如果脫髮嚴重的話,需要特別的注意。最重要的是查明原因,然後才能對症下藥。女的脫髮原因有哪些?
女的脫髮原因有哪些
營養失調
頭髮的生長髮育與蛋白質 、維生素和礦物質有着密切的關係。當脂肪攝入過多時,也會影響頭髮的生長,甚至引起脫髮。
內分泌紊亂
頭髮的生長與內分泌有密切關 系,如甲狀腺素缺乏,就會引起脫髮。
用腦過度
用腦過度的人,使頭部血液 主要集中於腦部,從而使頭皮血液相對減少,長期下去,則會因毛髮營養不足而造成脫髮。
**藥的使用
醫生介紹,**藥裏 含 有大 量 的雌激素 和孕酮,因此很多女性認爲,服用一定的**藥可使頭髮更加爲黑稠密,殊不知,在女性停止服用後, 往往 會導致脫髮,其主要原因是沒有同時服用維生素,通過配合服用維生素可防止女性脫髮。
電腦長期使用
對於那些從事電腦工作 的人來說,由於長時間的對着電腦,精神高度集中,造成頭髮的分泌失調,毛囊堵塞,頭髮營養供應不足 ,最終 導 致脫髮,所以,建議女性朋友們不要長期對着電腦,防止脫髮。
減肥節食過度
隨着“減肥熱”的來臨,許多女性也面臨脫髮的困擾。根據日本的一項統計顯示,20-32歲之間的青年女性脫髮所佔的比例大約爲1/4 。對於減肥 的女性來說,經常吃素,像蔬菜,水果和麪粉等,使蛋白質和微量元素不足,營養不均衡, 導致所謂的 女性 脫髮。
飲食不當
這種飲食方法會頭髮會 直接 或 間接的 影響到頭髮的健康。很多女性喜歡辣味,油脂性高食物,這樣很容易使皮脂分泌旺盛, 導 致毛囊堵塞;還有些女性喜歡吃甜食,這樣會使細菌繁殖更加快速,長期保持這種飲食習慣,頭髮自然就脫落。
產後脫髮保健食療有哪些
1、首烏30克。雞蛋2個,加水煮沸,雞蛋煮熟後去殼再煮10分鐘,吃蛋飲湯,每天1次。
2、桑寄生30克,花生60克,瘦豬肉100克,煮湯喝。
3、黃精100克,烏雞250克,吃肉喝湯。
4、桑葚子100克,紅糖100克,煮汁,可常飲。
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