冬季如何正確保養皮膚,30天護膚時間周步驟
聰明的女孩子護膚,一定會有個嚴謹的計劃和步驟,因爲只有這樣皮膚纔會一直保持在一個好狀態,且省時省力。想要知道如何護理保養纔是最正確的朋友們,跟着小編來看看30天的護膚時間周。
冬季如何正確保養皮膚 30天護膚時間周步驟
季節變換更換護膚品,說明你會護膚,但是想要成爲一名聰明的護膚達人,則知道如何利用生理變化,進行鍼對性的保養。生理期分爲4個階段,制定出30天的實用護理方案,可以讓你的皮膚狀態走上巔峯。
階段一:
生理期一週:需要多休息的一週
身體特點:荷爾蒙分泌量逐漸下降,體溫降低
皮膚特點:乾燥粗糙,沒有光澤,黑眼圈明顯
美肌關鍵詞:保溼、促進血液循環
冬季如何正確保養皮膚 30天護膚時間周步驟
針對性保養方案:在生理期內可以連續兩天使用保溼面膜敷面,以求皮膚水潤,且還可以堅持使用保溼日霜。生理期七天要保持住8小時的充足睡眠,還要注意保暖,讓身體處於溫暖舒適的狀態,有利於身體的血液循環,對於消除疲倦肌非常有用。
生理期的黑眼圈會比較重,可以在每晚使用日霜時做個眼周按摩,輕輕的眼周畫圈,然後用手指點壓眼眶的穴位,也可以在這個時間點勤敷眼膜,消除眼部疲勞和黑眼圈。
冬季如何正確保養皮膚 30天護膚時間周步驟
階段二:生理期走後:放膽使用保養品的一週
身體特點:荷爾蒙分泌旺盛,雌激素水平回升,身體新陳代謝水平高
皮膚特點:是一個月裏最完美的一週,皮膚很有光澤
美肌關鍵詞:滋潤、修復
冬季如何正確保養皮膚 30天護膚時間周步驟
針對性保養方案:高精護膚:這一週的血液循環是一個月內最通暢的時間段,皮膚狀況好到不需要擔心敏感的問題,平時不捨得使用的頂級乳霜、高價面膜、高機能精華都能拿出來使用了,且效果會成倍增長。
滋潤修復:新陳代謝最快期,吸收力最強期,建議這一週使用具有深層修復的功能的按摩油、面膜,可增強皮膚彈性,抵抗力,再造健康皮脂膜。
頭皮也要防老:頭皮也屬於皮膚的一部分,它的週期和臉部皮膚是一樣的。這一週是皮膚穩定期,抗衰老的最佳時間,對於頭皮也是一樣的,可以選擇一款對抗頭皮鬆弛、頭皮抗氧化的產品進行護理。
冬季如何正確保養皮膚 30天護膚時間周步驟
階段三:排卵日:集中護理的一週
身體特點:黃體素水平不斷上升,雌性激素開始下降,雄性激素開始增加
皮膚特點:皮膚粗糙敏感,油脂分泌旺盛
美肌關鍵詞:消炎鎮靜、保溼
冬季如何正確保養皮膚 30天護膚時間周步驟
針對性保養方案:加強控油:每日清潔要到位。在這一週需要使用控制油脂的精華,重點塗抹T字區,保持住毛孔的通暢性。
防敏感:這周皮膚比較容易敏感,因此應多讓皮膚休息,一些高濃度、高療效性的護膚產品可以不再使用,減少刺激性。
輕度保溼:不要選擇太過滋潤的保溼產品,這一週的油脂分泌比較旺盛,因此只需要塗抹質地比較清爽的保溼乳液和霜即可,如果感覺皮膚很乾燥,可以使用睡眠面膜,或是日常敷面也是可以的。
冬季如何正確保養皮膚 30天護膚時間周步驟
階段四:月經臨近期:對付痘痘的一週
身體特點:黃體素分泌高峯期,油脂與色素活躍期
皮膚特點:油脂分泌量增多、毛孔粗大、痘痘、粉刺、臉部眼部浮腫明顯
美肌關鍵詞:清潔、保溼
冬季如何正確保養皮膚 30天護膚時間周步驟
針對性保養方案:徹底清潔:黃體期的油脂分泌量增多,受到外界環境的污染後,很容易在毛孔中堆積污物,爲保證皮膚正常運作,每天早晚都要保持住徹底清潔,然後拍上爽膚水,特別乾燥的皮膚,還可以使用爽膚水溼敷。
去角質:乾性皮膚、混合性皮膚都可以選在這個時段去除角質,油性皮膚可由一週去一次增加到一週兩次,且使用的去角質產品建議使用含果酸成分的煥膚精華,如果皮膚敏感,則用深層清潔面膜代替去角質霜。
控油+保溼:易出油的部位也是最易滋長黑色素的部位,且會在新陳代謝的推動下,將黑色素推至皮膚表面,呈現出暗黃的光澤,因此建議在這周使用祛黃、提亮膚色的、保溼鎖水類面膜。
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