美白補水+抗衰老水果,恢復水潤彈力迷人肌膚
俗話說的好,一白遮百醜哦,想要有一張完美的臉蛋就要從肌膚開始護理,想要美白、想要肌膚白裏透紅,看起來粉嫩嫩的好氣色,就要多吃下面這些水果了哦,護膚達人推薦美白補水+抗衰老水果,恢復水潤彈力迷人肌膚。
檸檬
護理美白抗衰老
大家都知道,檸檬是可以美白的,而且不單單可以美白,還能在一定程度上幫助你瘦身,所以常常喝一些檸檬汁是很有好處的,檸檬最好的美白成分是維生素C,能深層清潔並調理分泌過旺的油脂,並具有漂白作用,對肌膚美白、皮膚老化,具有極佳的效果,對消除疲勞也很有幫助。堪稱美容“多面手”。
櫻桃
補血消除皺紋
櫻桃的含鐵量爲蘋果的20倍,梨的30倍,而鐵是血液中血紅素的重要成分,血液充足肌膚當然白裏透紅,另外,櫻桃也含有豐富的胡蘿蔔素,在體內可轉成維生素A,能使皮膚柔軟細緻,祛除粗糙皺紋,還含有令雙眼有神及治療月經不順的維生素B2。
葡萄
補水保溼抗衰
葡萄富含極具美容價值的成分,像葡萄子中就富含必需脂肪酸,具有柔軟及保溼肌膚的功效。葡萄果肉中更是包含了新陳代謝不可缺少的水溶性維生素B羣、糖分和鉀、鈣、磷、鎂等礦物質。葡萄中含有豐富的維生素C、維生素E等營養成分,這是保持肌膚健康,延緩衰老的重要營養素。
草莓
潤膚護理美白
一杯草莓可以提供130%每日所需的維生素C,維生素C是高效抗氧化劑,能促進膠原纖維的生成,保持肌膚光滑緊緻。維生素C越多就意味着細紋越少:VC攝入量不足的女性,皮膚更易乾燥、起皺。草莓中富含的鞣花酸還可以保護肌膚中的彈力纖維,防止皮膚鬆弛。草莓含多種果酸,能增白、增彈性,使皮膚滋潤保溼,更適合油性肌膚。
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