伊能靜保養祕訣,46歲依然擁有少女肌膚
伊能靜今年已經46歲,可是看起來肌膚狀態卻年輕的像20幾歲少女。所以不少網友紛紛懷疑伊能靜和部分女星一樣,靠整容和打針維持年輕的狀態。伊能靜本人迴應絕對沒有整容,那麼她是怎樣保養的呢?今天和大家分享伊能靜的保養祕訣,你也能擁有明星般的好皮膚哦!
日常護理必不可少
伊能靜說在工作忙碌的時候她當然不能很細緻地護理肌膚,但是還是不會忽略日常護理。她用的保養品並不多,主要是保溼乳、眼霜、保溼霜,而她的保養品會分爲日用和夜用,白天她使用的日霜和有防曬係數的隔離霜,晚上用比較滋潤的晚霜。她認爲護膚程序裏清潔很重要,所以一個禮拜會做一次去角質。
認真卸妝
伊能靜表示,不管是在任何地方,她都會把卸妝功課做得十足,還會把臉部的卸妝產品和眼部、脣部的卸妝產品分開。因爲不管是眼部肌膚,脣部肌膚還是面部肌膚,它們的特點都是不一致的,所以在卸妝產品的選擇上也需要區別對待。卸眼妝時,先用卸妝棉片按壓在眼睛上的彩妝,等到化開後輕輕擦拭,卸完再換臉部卸妝油卸掉臉部彩妝。然後再用沒有泡沫的潔面乳液洗臉,不用爽膚水,直接塗保溼乳液就可以了。
天天泡澡
伊能靜稱:不管在哪裏,我都會盡量保持泡澡的習慣。如果在外面也會帶消毒水給浴缸消毒,然後清洗乾淨,加入牛奶泡澡粉。先用比較溫的水,等身體感到一點涼時再慢慢加熱水。洗髮,擦好護髮油,然後兩週去一次身體的角質,再敷臉敷眼膜,最後把護髮油沖洗掉,然後補充水分,全身擦上乳液。讓自己放空好進入睡眠。泡澡能消耗熱量、幫助身體新陳代謝,如果泡完澡不再進食,和運動後不進食是一樣的,身體也會因爲體溫平穩而養成易瘦體質。更棒的是泡澡還可以舒壓、美顏、護髮,能不吃冰 涼食物又天天泡澡,身材一定能保持得更穩定,甚至比少女時期更好。
眼部肌膚保養
眼睛是最容易泄露年齡的一個部位,因爲眼部皮膚很薄,稍不注意就會長出皺紋。伊能靜有着一對漂亮的大眼睛,這與她平時的細心保養是離不開的。伊能靜說,乾燥的季節需要注重對眼部肌膚的保養,如果眼部肌膚缺水就會很容易滋生眼部細紋,所以需要爲眼部肌膚補水保溼。伊能靜眼部保養步驟:準備一盆熱水,滴入幾滴薰衣草精油,浸入一條感覺的毛巾,然後提起擰乾水分,敷於眼部肌膚3分鐘,利用這個方法來日常護眼,非常有效。
適度運動身體
我知道對現代女性來說要擠出時間運動很難,而且也懶。但至少能走路的時候請一定多走路,在城市大量行走,那既是運動也是一種生活。每晚拉拉筋骨舒展身體也開闊心靈。最好的運動是瑜伽,既不傷害膝蓋也不容易產生運動傷害。我最愛熱瑜伽,一邊安靜和緩地拉長身體,一邊大汗淋漓地排汗排毒,運動完後洗個澡走回家時順道逛書店,運動的是身體,排出的卻是身心靈的毒。真忍不住想馬上換上瑜伽服出發!
肌膚美白
談到是如何美白肌膚,伊能靜美白武器不是昂貴的護膚品,而是隻需要綠茶粉和絲瓜水這兩種簡單的材料就能搞定了。美白祕方:將適量的綠茶粉與絲瓜水混合均勻,浸入面膜紙,等到面膜紙完全泡開後,敷於面部5分鐘就可以了。
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