告別秋季乾燥肌,護膚小常識還你水嫩美膚
吹着涼爽的秋風,確實很愜意,但隨着秋風的到來,氣候會變得乾燥,天氣慢慢轉涼,皮膚的新陳代謝也因此會變的緩慢,肌膚缺水也是難以避免的。那麼我們要怎樣告別秋季乾燥肌膚呢?下面小編告訴你幾個護膚小常識,還你水嫩美肌。
告別秋季乾燥肌 護膚小常識還你水嫩美膚
一、護膚品的挑選
秋季乾燥,我們要挑選含水分高的滋潤霜,如果覺得霜太油膩可以選擇水質的保溼精華,給肌膚帶來大量水分同時還很清爽。秋季皮膚會比較敏感,所以要挑選溫和無刺激性的洗面乳。有補水效果的面膜很適合乾燥的秋季。用橄欖油卸妝,既天然無刺激還有滋潤皮膚的作用。
告別秋季乾燥肌 護膚小常識還你水嫩美膚
二、吃出水嫩肌膚
吃對食物纔有好的肌膚,那麼哪些食物能緩解秋季給我們帶來的乾燥呢?下面小編一一給你列出來:蜂蜜(有潤肺美容的功效)、西蘭花(有助於保持皮膚彈性)、胡蘿蔔(抗氧化)、牛奶(美白)、大豆(抑制皮膚衰老)、西紅柿(防曬)、肉皮(增強皮膚彈性)、三文魚(抗皺)等等。平時要多喝湯,多喝果汁,不吃辛辣油炸食物,這個秋天你的肌膚纔會夠水嫩。
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三、肌膚的防曬
秋天一到,太陽沒夏天那麼毒辣了,很多MM就停止使用防曬霜了,天氣雖然轉涼,但紫外線並不會因此就沒有了,所以秋季主要做的除了補水還有就是防曬了。選擇正確的防曬霜SPF指數在15-25直接就可以了,不需要用太高的,因爲秋天的紫外線相對於夏天來說要溫和點,而且指數太高的反而會給皮膚帶來負擔。
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四、肌膚的保溼
可使用凝乳、凝膠,既能達到保溼的效果又能水油平衡。秋天氣候乾燥,可隨身攜帶一瓶保溼噴霧,隨時的給肌膚補充水分。補水面膜是肌膚最好的水庫,可隔天使用一次。夜間是肌膚吸收水分的最後時間,清潔好面部後,使用保溼度較高的晚霜,配合保溼精華一起用保溼精華能增強肌膚吸收其他。
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五、肌膚的清潔
清潔的第一步要做的是去角質,厚厚的角質使肌膚看起暗沉沉的,角質的去除能使皮膚獲得新生重現光澤,建議每星期去一次角質。使用溫和的洗面乳和卸妝液避免刺激皮膚,很多女生只是化了妝纔會使用卸妝液,擦了防曬霜的皮膚一樣要做好卸妝的這一步。不要過度的去清潔皮膚,早晚兩次清潔是最好的了。
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六、保溼面膜
天然的DIY面膜是補水最好的選擇了,既便宜又有效。用蜂蜜做補水面膜是補水美容功效再好不過的佳品了,蜂蜜可以搭配出很多面膜,如蜂蜜加蛋清(補水去皺),蜂蜜加牛奶(美白),蜂蜜加珍珠粉(保溼)。還有就是酸奶了,可以搭配各種水果製成面膜,比如加草莓、黃瓜、蘆薈,保溼效果都是非常有效的。
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七、走出保溼誤區
誤區一、很多人以爲保溼就是要多喝水,有這個想法是錯誤的,喝水喝多了會給腎帶來負擔,還會照成皮膚浮腫,嚴重的還會中毒。建議每天喝2000毫升左右的水。
誤區二、不停的使用保溼噴霧,噴霧可鎮靜皮膚的敏感度、補充水分。但噴霧並沒有鎖水的成分,噴的太多反而會陷入乾溼反覆的惡性循環。
誤區三、保溼產品塗得越厚效果越好,塗的太厚反而給肌膚增加負擔,讓肌膚不能呼吸。
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八、化妝品
秋季皮膚敏感,不能過量的使用化妝品影響皮膚的呼吸、排泄。檢查你的化妝包不要使用過期產品,化妝工具經常換,別把細菌帶到臉上去。由於風大,皮膚乾燥,粉底的選擇很重要的,根據肌膚的狀況選擇乾溼兩用的的粉底。
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