冬天手指脫皮是怎麼回事,八大原因解決手指脫皮現象
冬天手指脫皮的現象發生在很多人的身上,而冬天手指脫皮是怎麼回事?對症下藥才能解決冬天手指脫皮的情況。
血虛風燥
引起冬天手指脫皮的原因之一是血虛風燥,主要表現爲皮膚乾燥、脫屑、皮膚粗糙,常常伴有皮膚瘙癢或者皮膚疼痛的感覺,舌頭的顏色偏單,舌苔薄白。長期血虛風燥的人,會經常感覺疲憊、便祕、甚至頭暈心悸等症狀。
溼熱蘊結
冬天手指脫皮的是因爲溼熱蘊結的原因,很多妹子不瞭解溼熱蘊結是什麼意思。那麼看看以下症狀就知道了,溼熱蘊結主要表現在局部皮膚髮紅,嚴重的時候會出現水泡的現象,口裏時常感覺口乾口苦,皮膚急躁等表現。出現這種症狀主要是因爲長期居住環境陰暗潮溼、平時喜歡吃油膩類型的食物以及精神壓力較大等因素有關。針對溼熱蘊結,小編建議應在飲食上保持清淡,多吃含有維生素C的蔬果,平時可多吃冬瓜、玉米、扁豆等清熱利溼的食材,用金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等食物泡茶。
脾虛溼蘊
冬天手指脫皮是脾虛溼蘊造成的,脾虛溼蘊主要表現爲皮膚乾燥脫皮、皮膚粗糙、角質肥厚等現象,舌邊有齒痕,伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。若脾虛日久導致氣血不足,還會出現頭暈,女性經量少、色淡等症狀。此證在食療上應側重選擇健脾利溼的食物,如薏米、扁豆、山藥等;飲食不要貪涼,少吃性質寒涼的水果;茶飲可選擇陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材。
手出汗未及時處理
冬天穿的衣服較多,在溫暖的情況下,手部很容易出汗,而汗液沒有得到及時的處理,就很容易造成手脫皮甚至手指脫皮的現象,有的人手脫皮還會伴有幹癢的感覺,因此需要保持手部乾燥,經常戴的手套應該晾曬,防止手套溼蘊導致手指脫皮。
皮膚乾燥引手指脫皮
冬天氣溫較低,空氣中的水分相應減少,因此空氣變得很乾燥。往往最容易被妹子們忽略的就是手部的保養,缺水性脫皮是非常正常的事情,大多數人手指脫皮其實是因爲手部皮膚乾燥所引起的,因此需要多擦防曬霜,鎖住皮膚水分,這樣不但可以防止手指脫皮,還能解決手指脫皮的現象。
含鹼性化學物質
經常接觸含鹼性的化學物質,也是導致手指容易脫皮的現象。鹼性化學物質,容易快速帶走手部皮膚中的大量水分,因此容易造成手指脫皮的現象。含鹼性的化學物質有洗滌精、洗衣粉、蘇打粉、鹼性肥皂等。在洗碗的時候,一定要戴橡膠手套隔離手部與這些鹼性物質的接觸,日常洗手需要使用溫和的洗手液吸收,洗完手後塗抹一定量的護手霜,才能預防或者緩解手指頭脫皮的現象發生。
缺乏維生素A
冬天手指脫皮主要是因爲缺乏維生素A,因爲手指脫皮是由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關係。維生素a屬於脂溶性維生素,對皮膚的表層有保護作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。胡蘿蔔富含維生素a,對皮膚的表層有保護作用。
缺乏維生素C
冬天手指脫皮主要是出現在偏食的人羣中,因爲身體中所需要各種營養和元素不均衡,所以纔會導致手指頭脫皮的現象發生。這時候可以多吃含維生素C多的蔬果,例如獼猴桃、番茄、黃瓜、葡萄、橙子等等。
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